Диета для улучшения обмена веществ
7 видов продуктов, способствующих Вашему ожирению
Скажите, пожалуйста, Вам тяжело соблюдать план диеты? Конечно, тяжело. Это целое испытание. Особенно обидно, когда в один момент килограммы перестают уходить. Но я, уверен, Вы в курсе, что даже после достижения желаемого веса в 9 случаях из 10 сброшенные килограммы … далее
7 дней Японская диета
Женщины-японки очень редко страдают от лишних килограммов. Большинство из них – довольно стройные и изящные дамы. Секрет этой красоты заключается в низкокалорийном рационе японского народа. Переняв у японцев немного мудрости, несколько лет назад наши диетологи разработали диету, длительностью в неделю, … далее
Белковая диета
Белковая диета – это диета для тех, кто мечтает избавиться от лишних килограммов, не отказывая себе в рыбе и мясе. Люди, которые прибегали к диетам для похудения, знают, насколько мучительным бывает чувство голода, когда переводишь организм на «голодный паек». И … далее
Гречневая диета
На этой диете довольно легко можно сбросить 7-12 кг за неделю или две. Диета нормализует вес, т.е. если вес соответствует росту, а Вам хочется превратиться в худышку, она вряд ли поможет. Но если после родов, отпуска, затяжных праздников или других … далее
Диета для людей с нарушенным обменом веществ
Людям, страдающим нарушением обмена веществ в организме, довольно трудно избавиться от лишнего веса и при этом не нанести вред здоровью. Данная лечебная диета предназначена именно для людей с нарушениями метаболизма, которые могут возникнуть, например, от переедания, несоблюдения режима питания, … далее
ДИЕТА ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ КИШЕЧНИКА: ОСНОВЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ, ЛЕЧЕБНЫЙ РАЦИОН
Чтобы улучшить самочувствие, правильно очистить организм от шлаков и токсиновнеобязательно пользоваться клизмами, слабительными или дорогостоящими медикаментами. Наиболее эффективным, естественным способом очистки и оздоровления кишечника по-прежнему остается здоровое питание. Зашлакованность кишечника чаще всего выражается неприятным запахом тела, метеоризмом, вздутием живота, запорами, частыми простудными, … далее
Диета для улучшения обмена веществ
Проведенные за последние годы исследования указывают на то, что питание играет важнейшую роль как в лечении, так и в предупреждении дегенеративных заболеваний. Фактически установлено, что недостатки питания являются одним из основных факторов в развитии этих заболеваний. Содержащиеся в этом документе … далее
Диета: начинайте с обмена веществ!
По мере того, как приближается летняя пора, многие задумываются о снижении веса и обретении стройной фигуры. Большинство не доверяют диетам и правильно делают. Все общеизвестные диеты составлены универсально и не могут учитывать особенностей организма каждого человека. Поэтому не стоит удивляться, … далее
ДИЕТА ПРИ АКНЕ
Реально ли найти диету от прыщей, придерживаясь которой, можно успешно решить проблемы с кожей? Зависимость между акне и питанием имеется, хотя одна и та же еда способна оказывать совершенно непохожее влияние на разных людей. В то же время, некоторые общие рекомендации … далее
Диета при дерматологических заболеваниях
Гиппократ сказал: « Ты-то, что ты ешь» и был прав. Часто провоцирующий фактор в развитии кожного заболевания — это результат нарушения питания. Кожные покровы тесно связаны с работой всего организма и, в особенности, пищеварительной, эндокринной и нервной систем, поэтому одним … далее
Диета при диатезе
Во время диатеза вам просто необходимо полноценное питание. Именно здоровое и сбалансированное питание поможет улучшить общее состояние, развитие и поможет повысить сопротивляемость организма к заболеваниям. Нужно, чтобы количество белка равнялось трем с половиной – четырем граммам на один килограмм веса … далее
ДИЕТА ПРИ ИЗЖОГЕ КАК НЕОБХОДИМАЯ МЕРА ПРОФИЛАКТИКИ
ИЗЖОГА ПРОЯВЛЯЕТСЯ В ПРОЦЕССЕ ВЫБРОСА СОДЕРЖИМОГО ЖЕЛУДКА В ПИЩЕВОД И ЧАЩЕ ВСЕГО СОПРОВОЖДАЕТСЯ НЕПРИЯТНЫМ ОЩУЩЕНИЕМ ЖЖЕНИЯ В ОБЛАСТИ ГОРЛА И ГРУДНОЙ КЛЕТКИ. ПОДОБНОЕ ЧУВСТВО ДИСКОМФОРТА СПОСОБНО ВЫВЕСТИ ИЗ РАВНОВЕСИЯ ЛЮБОГО ЧЕЛОВЕКА. Многие из нас зачастую не предают особого значения этой … далее
Диета при кормлении грудью
Набор продуктов, пригодных к употреблению в первые месяцы после рождения ребенка, довольно ограничен. Тем, кто любит мясо, особенно сложно отказаться от котлет, приготовленных во фритюре, или жареного мяса со специями. Альтернативой может послужить мясо, приготовленное следующим способом: куски мякоти немного … далее
Диета при отравлении
Пищевое отравление, особенно в летнее время, явление весьма распространенное. Однако, несмотря на свою простоту, отправление может принести немало проблем и осложнений для всего организма. Основные симптомы отравления, пожалуй, знает каждый из нас – расстройство желудка, боль в животе, рвота, диарея, … далее
Диета при повышенной кислотности
Характерные симптомы повышенной кислотности желудка – тяжесть, болевые ощущения после приема пищи, изжога, отрыжка и вздутие. Иногда на фоне повышенной кислотности могут наблюдаться запоры. Причина подобного дискомфорта кроется в разъедании слизистых оболочек желудка соляной кислотой (повышенная кислотность – содержание этого … далее
ДИЕТА ПРИ ПОДАГРЕ: ОСОБЕННОСТИ, МЕНЮ, РЕКОМЕНДАЦИИ
Подагра – заболевание, вызванное нарушением обмена веществ, обусловленное увеличением концентрации и задержкой солей мочевой кислоты в крови и суставах. Улучшить самочувствие, предупредить возможные обострения и обеспечить своевременную профилактику заболевания дает возможность диета при подагре. Медики уже давно обнаружили связь болезни с неправильным … далее
ДИЕТА ПРИ УРАТУРИИ: ПРИНЦИПЫ, ЛЕЧЕБНЫЙ РАЦИОН И РЕКОМЕНДАЦИИ
Уратурия – мочекаменная болезнь, обусловленная нарушением белкового обмена, водно-солевого и кислотно-щелочного баланса, что приводит к накоплению и избытку нерастворимых солей мочевой кислоты. Предупредить образование камней и обеспечить поддержание нормального водно-солевого баланса позволяет диета при уратурии. Диета при уратурии у взрослых, как … далее
Диета, стимулирующая обмен веществ
С помощью этой диеты можно за 14 дней сбросить 8 кг. Ниже предлагается меню на 7 дней. Следующую неделю следует питаться так же. Меню 1-й деньЗавтрак: 200 мл кефира, 1 сухарик.Обед: 2 яйца вкрутую, 1 помидор.Ужин: 2 бифштекса, 100 г … далее
Кето диета для женщин
Кетоз – процесс, который помогает образованию специальных тел, что питают человеческое тело силой, энергией. Именно крохотные тельца – кетоны становятся незаменимыми при низкоуглеводной системе похудения, потому что именно их использует организм для обеспечения нормальной функциональности всего тела. Благодаря данной технологии … далее
Лечебное питание при ревматических заболеваниях
Заболевания соединительной ткани организма называются ревматическими болезнями. К ревматическим заболеваниям относятся болезненные состояния суставов, сухожилий, связок, костей, хрящей и мышц, к ним относятся более сотни разных болезней, начиная от артритов и заканчивая остеопорозом. Ревматические болезни возникают все чаще в независимости … далее
Названа необходимая больным COVID-19 диета
Зараженным COVID-19 необходим режим питания как при гастрите. Такую рекомендацию дали специалистыи Военно-медицинской академии имени Кирова. Медики отмечают, что при заболевании коронавирусом важно назначать диету № 2, которая показана при болезнях желудка, в частности гастритах и колитах. Такой режим питания … далее
Очищающая диета
В день съедается 3 порции неочищенного ("коричневого" риса), 100 г фруктов или сухофруктов, 300 - 400 г овощей, 1 ст.л. нерафинированного оливкового масла, немного натурального уксуса для салатов. После пробуждения нужно выпить стакан минеральной воды без газа или травяной чай … далее
Питание для снижения аппетита
Диета не есть панацея для снижения веса. Чтобы похудеть " раз и навсегда", нужно кардинально изменить свое отношение к еде. А для этого следует выбрать для себя такой режим питания, который, с одной стороны, позволит вам не набирать лишнего веса, … далее
Питание при нарушении обмена веществ
Основным лечебным фактором при ожирении является лечебное питание, оказывающее воздействие на нарушенный обмен веществ. Тучность, выраженная в нерезкой степени, т.е. не более 10% от должного веса, при отсутствии тенденции к прогрессированию ожирения и различных осложнений со стороны внутренних органов, … далее
Правильное и сбалансированное питание
Правильное и сбалансированное питание - важно для человека. С питанием наш организм должен получать все необходимые вещества: белки, жиры, углеводы, микроэлементы, клетчатку, воду и витамины. Любая пища, при правильном питании, попадая к нам в организм, должна быть правильно переварена. Белковые … далее
Продукты, ослабляющие боль при артрите
Имеются у артрита свои «любимчики», а, вернее, «любимицы» - это тучные женщины, перешагнувшие 50-летний рубеж. Как правило, большинство таких дам страдают от какого-либо заболевания суставов – это и артрит, и артроз, и подагра и т.д. Важно понимать, что дальнейшее прогрессирование … далее
Рациональное и лечебное питание пожилых и старых людей
Старость — это наследственно запрограммированное явление (материя без движения невозможна). Физиологическая, нормальная старость не осложнена каким-либо резким болезненным (патологическим) процессом, это старость практически здоровых пожилых (60—74 лет) и старых (75—90 лет) людей. Патологическая, преждевременная старость осложнена заболеваниями. Даже при физиологической … далее
Соковая диета
Используется при ожирении, атеросклерозе, гипертонической болезни и сахарном диабете с ожирением, болезнях почек, печени и желчных путей, подагре, мочекаменной болезни без фосфатурии. На 4 приема или 600 мл сока овощей или фруктов, разбавленного 200 мл воды, или 800 мл отвара … далее
Трехдневная диета доктора Перриконе для похудения и молодости кожи
Американский дерматолог Николас Перриконе разработал диету, обещающую всего за три дня улучшить состояние кожи. По его словам, эффект можно сопоставить с подтяжкой лица. Особый рацион очистит кожу от высыпаний, подтянет ее и сделает светящейся. В основе данного подхода лежит убежденность … далее
Фитнес-диета
Эта диета полностью сбалансированная, ее можно придерживаться сколь угодно долго. Калорийность от 1000 до 1400кКал в день. Кроме того необходимо добавить физическую нагрузку до 30 мин ежедневно. Если придерживаться этого режима достаточно долго - лишний вес уходит постепенно (до 5 … далее